Začni zde a poznej mě

Pokud jsi zde poprvé, pak jsi na správném místě.

Kdo je Tomáš Jehlička?

Poznej svého trenéra a motivátora

Ahoj, zdravím Tě!

Jmenuji se Tomáš Jehlička a v krátkosti se představím. Jsem autor fitness programu Výzva 21 dni a portálů Cvičení doma a Trenér online. Založil jsem společnost GORILLA fitness a stejnojmenný eshop, kde prodáváme vlastní řadu doplňků výživy a užitečné cvičební pomůcky.

Nicméně mé začátky byly možná podobné jako ty Tvé. Celou pubertu mě trápila moje hubená postava a nízké sebevědomí. Vážil jsem okolo 55 kilo při necelých 180 cm… Asi si umíš představit, že to byla bída s nouzí. Tak jsem začal posilovat, i když jsem o tom nevěděl vůbec nic. Proto taky můj první plán vypadal hodně komicky – kliky, sedlehy a bicepsové zdvihy. Naivně jsem si myslel, že to bude fungovat, ale netrvalo moc dlouho a pochopil jsem, že tudy cesta nepovede…

POKRAČOVAT NA CELÝ PŘÍBĚH

Rozcestník

Kam dál pro další informace?

Moje ebooky (PDF knížky)

E-booky, které jsem napsal.

Ebook 7 důvodů, proč nespalujete tuk

Tato kniha kombinuje rady, čeho se vyvarovat a doporučení, kterými se řídit pro efektivní spalování tuků. Dozvíš se o metabolismu, tréninku, změně jídelníčku, stresu a dalších tématech, které Tě mohou brzdit.

Zjistit více
Ebooky Dezerty bez výčitek a Proteinové dezerty

V těchto dvou publikacích najdeš ukázky skvěle chutnajících receptů, které lze zařadit i do spalovacího jídelníčku. Těšit se můžeš na sušenky, dorty, nepečené kuličky, zmrzlinu a vynikající šejky.

Stáhnout zdarma

Trénování

Tréninkové programy a projekty, které jsem vytvořil.

Motivace a postoj

Potřebuješ nabudit? Potřebuješ nakopnout?
Pak sleduj motivační videa, která v Tobě zažehnou jiskru a chuť začít něco dělat!

Pokračovat na další motivační videa

Buď se mnou v kontaktu

Odebírej mé emaily a sleduj mě na YouTube, Facebooku a Instagramu a nic ti neuteče 😉

Tomáš Jehlička - Youtube kanál
Osobní Facebook Tomáše Jehličky
E-mail

Přihlas se do mého mail listu
a nic ti neuteče!
(za přihlášení dostaneš dárek :) )

Instagam Tomáše Jehličky
Instagram Tomáše Jehličky